Conheça as novas técnicas de emagrecimento que são saudáveis

A obesidade é um problema que afeta muitas pessoas e muitos se preocupam em não chegar nesse estado. Buscando meios para ter uma vida melhor e mais saudável, algumas pessoas recorrem a alguns procedimentos para emagrecer.

Além das várias dietas que existem hoje, há também técnicas que garantem o emagrecimento rápido. Porém, a cada dia que passa novas técnicas vão surgindo.

Neste artigo vamos considerar as novas técnicas de emagrecimento que são saudáveis e que oferecem bons resultados. Confira!  

Coaching de emagrecimento

O coaching de emagrecimento é um método que tem como alvo ajudar a pessoa a perder peso, usando meios que possibilita identificar e mudar procedimentos que sabotam as refeições.

Esse método ajuda qualquer pessoa atingir o seu potencial, contribuindo para que possa alcançar suas metas no meio pessoal e profissional.

Então o processo de emagrecimento vai partir de uma modificação de orientação mental, isso por que, a falta de controle com relação a comida é uma conduta autodestrutiva.  

Medicina ortomolecular

O método de corrigir a escassez e a grande quantidade de vitaminas e sais minerais no nosso corpo, neutralizando os radicais livres e interrompendo o envelhecimento das células, é conhecido como tratamento ortomolecular ou medicina ortomolecular.

Diversos fatores contribuem para a produção acentuada de moléculas inconstantes atingindo as células saudáveis e os efeitos negativos são muitos, inclusive o ganho de peso.

Segundo um especialista em medicina ortomolecular, quando os nutrientes são ajustados com base numa alteração na alimentação, isso afeta diretamente o metabolismo possibilitando que o intestino funcione melhor contribuindo para a queima de gordura. Consequentemente, quem adere a esse método, percebe uma perda de peso.   

Treinamento funcional por imagens

Alguns cientistas da Inglaterra crêem na capacidade que a mente tem de ajudar na perda de peso, ou seja, eles acreditam que pensar em perder peso já é um caminha para o emagrecimento.

É um método para estimular a imaginação ao utilizar imagens multissensoriais, fazendo a pessoa sentir vontade de emagrecer por conta própria. Um dos criadores desse método explica que um dos primeiros passos é pedir que a pessoa imagine os efeitos que terá depois de perder peso. Nessa fase é utilizado imagens, ruídos, cheiros e sentimentos.

O indivíduo que deseja emagrecer precisa imaginar não somente a sua pessoa, mas também no momento em que já estiver com menos peso. Esses cientistas garantem que tal procedimento realmente funciona na prática.

Sauna de infravermelhos

Você sabe o que é sauna de infravermelho? Essa é uma das novas técnicas de emagrecimento saudável que tem feito a cabeça de vários artistas. É um procedimento de queimar calorias que vem revolucionando o universo da estética.

O que diferencia esta técnica de uma sauna qualquer é ao invés de perde peso líquido, o infravermelho emite um calor que vai penetrar na pele de modo profundo e com isso, o metabolismo fica mais acelerado. Isso contribui para que o organismo queime muitas calorias em poucos minutos.  

Método 5S

O método 5S é outra novidade no mundo do emagrecimento. Funciona por meio de 5 segredos que ajudam a desinflamar  o hipotálamo, que é uma região do cérebro que provoca a sensação de fome.

O tratamento age de forma direta na reprogramação dessa região, fazendo com que a pessoa emagreça de modo rápido e com saúde.

 

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