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O poder milagroso da goji berry

Goji berry

A goji berry é uma fruta asiática que pode fazer milagres pela dieta e pela saúde. Conheça mais sobre ela.

Goji berry para emagrecer

A nova moda nos ingredientes emagrecedores milagrosos é a goji berry, uma frutinha originária de países como China, Tibete e Índia. Além do poderoso efeito diurético, a fruta também é benéfica à saúde.

A goji berry é rica em aminoácidos, vitaminas, minerais, ácidos graxos insaturados, antioxidantes e polissacarídeos e também é pouco calórica: uma colher de sopa possui cerca de 50 calorias. A concentração de vitamina C é 50 vezes maior do que na laranja (!), tornando a goji berry um importante aliado do sistema imunológico.

Além disso, ela ajuda a dar energia, melhora o desempenho atlético e do sono e auxilia na concentração. A fruta também é ótima no combate à celulite, pois melhora a circulação sanguínea e combate a flacidez.

A goji berry é vendida in natura, desidratada e em cápsulas, embora a versão natural seja a mais recomendada. No formato de comprimidos, uma caixa com 60 unidades custa em torno de R$30 e R$120. Já o pacote de 150g da goji berry desidratada sai por cerca de 40 reais.

Goji berry

A versão desidratada do goji berry é mais barata, mas menos nutritiva e diurética (Imagem: Reprodução)


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7 Comentários para O poder milagroso da goji berry

  1. simone regina cardozo disse:

    onde encontro essa fruta in natura, aqui em Curitiba?

  2. conteudo disse:

    Simone, a goji berry pode ser encontrada no Mercado Municipal.

  3. rosani disse:

    a minha encomenda acabou de chegar vamos ver se e bom mesmo ,daqui 15 dias eu digo se deu resultado.ok

    1. Tatiane disse:

      gente fora o mercado municipal alguém sabe de outro local que está sendo vendido o produto in natura e por quanto, e se alguém já usou, se deu resultado mesmo ???

      1. PIETRO ALESSANDRO PONZIO disse:

        Oi Tatiana,
        Uso a goji berry há alguns meses (15 gramas por dia). Bato a goji no liquitificador para ser mais bem aproveitada, depois de a deixar algum tempo na água para amolecer. Compro a goji em São Paulo na praça da Liberdade n0. 113. O pacotinho com 150 gramas custa R$ 18,00.
        Mas o que realmente me deu um pique inacreditável foi tomar todos os dias 10.000 UI de vitamina D3 pela manhã. Quem dá essa receita (e mais algumas) é um médico neurologista que abandonou a medicina convencional por uma descoberta nos EUA. Seu nome é Dr. Cícero Coimbra (procure na internet). No Brasil é permitido no máximo 400 UI de vitamina D3. Ele treinou outros médicos no Brasil para usarem esse método (mesmo protocolo). A vitamina D3 vem do salmão e deve ser usada todos os dias pelas pessoas. O endereço do seu consultório é rua Dr. Diogo de Faria, 775 – cj. 94 – Vila Clementino – São Paulo – SP. Seu telefone é (11) 5908.5969. Como o número de clientes cresceu muito, provavelmente você tenha que ir pessoalmente em seu consultório (não atende mais o telefone).
        Mais uma dica chave: Você tem que tomar todos os dias uma cápsula de melatonina meia hora antes de dormir para garantir um sono perfeito. A melatonina está em todas as plantas mas ela é destruída quando aquecemos a comida com temperatura superior a 41 graus. Cada pessoa precisa descobrir a sua dose diária. Experimente tomar uma cápsula de 3 mg, ou 6 mg, ou 9 mg ou 12 mg. Testaram em mais de 200 mulheres uma dose diária de 1 grama e o único efeito foi um pouco de sono.
        A dose indicada para a pessoa permanecer jovem e prolongar sua vida entre 120 e 200 anos é 3 mg por dia. Se você precisar de doses maiores de 3 mg, com o tempo poderá diminuir até atingir os 3 mg. A melatonina é 100% natural.
        Outra dica chave: Você tem que se preocupar com o que come todos os dias. Preste bem atenção: Não coma absolutamente nada que tenha glúten (trigo, aveia, cevada ou centeio) porque o glúten fica preso em teu intestino e provoca várias doenças. Ele pode inchar a pessoa, causando vários males como gordura na barriga ou no corpo todo ou bloqueio no cérebro. Você pode substituir as alimentos que possuem glúten por arroz ou quinoa e salada, mais peixe mais azeite mais sal marinho. Assim você está se alimentando corretamente (carboidrato= arroz ou quinoa, proteína= peixe, salada, azeite e sal marinho). Observe que você não poderá cozinhar o arroz ou a quinoa. Basta deixa-los na água, o arroz por 24 horas e a quinoa por 12 horas. Use um coador para retirar a água e depois guarde na geladeira. O arroz ou a quinoa deverão estar no forma de grãos (o arroz com casca). Você terá que testar o peso ideal dos seus ingredientes, por exemplo: quinoa ou arroz 100 gramas por dia, mais peixe 70 gramas por dia. O peixe se você preferir poderá dar uma pequena grelhada ou tempere com sal e limão.
        Para finalizar beba água em abundância (normalmente uma média de 2 litro por dia).

        Abraços e felicidades.

  4. maria aparecida ferreira chaves disse:

    Preciso saber o telefone e endereço em curitiba para comprar o produto goji actives ou goji berry

    1. conteudo disse:

      Maria, você pode encontrar goji berry no Mercado Municipal ou na loja Via Naturalle, no Shopping Omar (Rua Comendador Araújo, 268 – 3053-9577).

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